和谐秘诀

　　一位读博的弟子发现自己的导师和师母十分和睦，就笑着问其要领。导师笑着说：“也没什么，只是我吃惯啦你师母的饭菜，非他亲手所做就吃不饱。”弟子回头笑问师母“是这样吗？”师母回答说：“我倒没觉得自己做饭如何，只是我神经衰弱，晚上听惯了他的打鼾声，如果听不见反倒睡不香啦！”

　　隔了几天，弟子陪导师出差。发现导师吃的比在自己家里还多还香，就又问导师。导师笑着说：“为了和谐嘛！”弟子随即拿起电话拨通了导师家里的电话，嘱咐导师家里的保姆：“导师不在没有打鼾声，你一定要关照好师母的休息！”保姆笑着说：“放心吧！师母这才真正睡得香啦！”

　　弟子悟出其道：宽容谅解！

　　正上课时，讲师突然拿起一杯水：“各位认为这杯水有多重？”有人说200克，也有人说300克。

　　“是的，它只有200克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。

　　很多人都笑了：200克而已，拿多久又会怎么样！

　　讲师没有笑，他接着说：“拿1分钟，各位一定觉得没问题；拿1小时，可能觉得手酸；拿1天呢？1个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。

　　讲师继续说道：“在准确无误的同样重量下，随着我所拿时间的延长，它的重量也在发生变化。其实这杯水很轻，但你拿得越久，就觉得越沉重。这就像把压力放在身上，不管压力是不是很重，时间长了都会觉得越来越无法承担。我们要做的是放下这杯水，休息一会儿后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，也应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才能承担更久。”

　　说完，教室里一片掌声。

　　压力谁都会有，我们该如何面对呢？这个问题很难回答，也许最好的办法是别给自己太大的压力，或者，就像拿这杯水一样，适时地放一放，别让它越积越重。

　　那时候我还是一个小男孩。在一个阳光明媚的春日，父亲让我和他一起到拉塞尔的铁匠铺去。我们将需要修理的耙子和锄头留在那里，便去逛集市了。等我们返回时，耙子和锄头都已经修好了。拉塞尔虽然年迈，但手艺依然精湛无比，经他修复的农具几乎和新的一模一样。父亲十分满意，爽快地掏出一枚硬币递给拉塞尔。

　　“不用了。”老人说，“这一类小活我是从不收费的。”

　　但我父亲执意要付给拉塞尔维修费。

　　我永远也不会忘记老铁匠那句回答，我敢说，那是非常触动人心的一句话——老铁匠对我父亲说：“年轻人，难道你就不能让一位老人，时不时舒展一下他的灵魂？”

　　当你付出真心诚意的同时，也请记住，多给别人一个让灵魂得以舒展的机会。

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